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露營「最常忘記帶的東西」
這裡列舉了露營中容易忘記攜帶的物品，出發前一定要檢查一下是否有遺漏喔！ 必備雨具至少一套 露營需要應對突如其來的天氣變化，所以至少要備一套雨具。 如果是自駕遊，最好選擇可以收納在車門的收納箱裡且能迅速取出的小巧尺寸。推薦使用容易穿脫且男女通用的雨衣。 準備好緊急聯絡方式 露營地點有時可能距離市區較遠，或者手機訊號不好。由於露營場管理處通常沒有人常駐，因此不應過度依賴露營場。 由於露營時可能發生各種意外，請提前了解附近設施的位置（如警察局、醫院），以便在有需要時能夠迅速應對。 準備一天份的緊急食物 這是我個人的經驗分享，有一次我嘗試在露營地煮飯，但失敗到連自己都不敢吃。當露營中沒有食物可吃時，人們會感到極大的壓力。 為了避免這種緊急情況，請至少準備一天份的簡單又美味的即食食材（只需加熱）。或者，您也可以準備一些罐頭等儲備食品的創意食譜（因為直接吃罐頭可能會感覺單調）。 熟知保冷箱的保冷時間 保冷箱的保冷效果通常只能維持半天到一天左右，所以到了第二天冷藏效果就會大大減弱。 因此，如果希望冷藏效果能持續到第二天，最好途中到超商等地補充冰塊。 總結）再次確認露營容易被遺漏的物品 總結以上： 1. 至少備一套雨具 2. 熟知緊急聯絡方式 3. 準備料理失敗時的備用食物 4. 熟知保冷箱的保冷時間 建議在露營出發前仔細確認是否有備齊以上。
露營「最常忘記帶的東西」
這裡列舉了露營中容易忘記攜帶的物品，出發前一定要檢查一下是否有遺漏喔！ 必備雨具至少一套 露營需要應對突如其來的天氣變化，所以至少要備一套雨具。 如果是自駕遊，最好選擇可以收納在車門的收納箱裡且能迅速取出的小巧尺寸。推薦使用容易穿脫且男女通用的雨衣。 準備好緊急聯絡方式 露營地點有時可能距離市區較遠，或者手機訊號不好。由於露營場管理處通常沒有人常駐，因此不應過度依賴露營場。 由於露營時可能發生各種意外，請提前了解附近設施的位置（如警察局、醫院），以便在有需要時能夠迅速應對。 準備一天份的緊急食物 這是我個人的經驗分享，有一次我嘗試在露營地煮飯，但失敗到連自己都不敢吃。當露營中沒有食物可吃時，人們會感到極大的壓力。 為了避免這種緊急情況，請至少準備一天份的簡單又美味的即食食材（只需加熱）。或者，您也可以準備一些罐頭等儲備食品的創意食譜（因為直接吃罐頭可能會感覺單調）。 熟知保冷箱的保冷時間 保冷箱的保冷效果通常只能維持半天到一天左右，所以到了第二天冷藏效果就會大大減弱。 因此，如果希望冷藏效果能持續到第二天，最好途中到超商等地補充冰塊。 總結）再次確認露營容易被遺漏的物品 總結以上： 1. 至少備一套雨具 2. 熟知緊急聯絡方式 3. 準備料理失敗時的備用食物 4. 熟知保冷箱的保冷時間 建議在露營出發前仔細確認是否有備齊以上。
【秋季露營】嘗試用日式鋁飯盒炊煮秋鮭炊飯
秋鮭是與秋刀魚並列的秋季美味 一般來說，鮭魚全年皆可食用，但在這個季節，從海洋返回河流進行產卵的新鮮「秋鮭」會開始在超市的鮮魚區出現。 秋鮭又被稱為「白鮭」，在北海道地區迎來盛產季節的9至11月，漁場漸漸南移至青森、宮城和福島縣。 秋鮭以雄魚有白子，雌魚有卵（筋子）為特點，因上游產卵而遡行。利用這個季節獨有的珍貴秋季美味，讓我們嘗試使用日式鋁飯盒炊煮秋鮭飯吧。 製作秋鮭炊飯的方法 準備材料 米 秋鮭 醬油（或者麵味露） 料理酒 奶油（依個人喜好） 做法 1. 將泡過30分鐘的米加入1大匙醬油和料理酒。 2. 加入適量水後，在米上放上秋鮭，開始炊煮。 3. 煮熟後加入奶油輕輕攪拌，即可完成。 小訣竅 由於秋鮭含水量較高，建議水份稍微減少。 可以依照個人喜好添加鴻禧菇、杏鮑菇、紫蘇、芝麻等作為裝飾，使外觀更加華麗。 對於不喜歡秋鮭魚皮的人，建議在購買前請店家去皮。 除了炊飯之外 如果使用日式鋁飯盒，秋鮭還可以製作成「蒸魚」或「燻魚」。建議購買專用的盤子進行烹飪。 此外，您還可以用鋁箔包裹，與蘑菇和奶油一起製作成類似「鏘鏘燒」風格的料理，同樣美味可口。 參考來源 @marukome_family 當您擔心魚腥味時 在處理魚類氣味時，除了可以使用鹽灑在魚身上然後擦去多餘的水分，或者浸泡在酒或牛奶中等。但這些方法都有些繁瑣，因此在露營場地，使用香草是簡單易行的氣味對策。...
【秋季露營】嘗試用日式鋁飯盒炊煮秋鮭炊飯
秋鮭是與秋刀魚並列的秋季美味 一般來說，鮭魚全年皆可食用，但在這個季節，從海洋返回河流進行產卵的新鮮「秋鮭」會開始在超市的鮮魚區出現。 秋鮭又被稱為「白鮭」，在北海道地區迎來盛產季節的9至11月，漁場漸漸南移至青森、宮城和福島縣。 秋鮭以雄魚有白子，雌魚有卵（筋子）為特點，因上游產卵而遡行。利用這個季節獨有的珍貴秋季美味，讓我們嘗試使用日式鋁飯盒炊煮秋鮭飯吧。 製作秋鮭炊飯的方法 準備材料 米 秋鮭 醬油（或者麵味露） 料理酒 奶油（依個人喜好） 做法 1. 將泡過30分鐘的米加入1大匙醬油和料理酒。 2. 加入適量水後，在米上放上秋鮭，開始炊煮。 3. 煮熟後加入奶油輕輕攪拌，即可完成。 小訣竅 由於秋鮭含水量較高，建議水份稍微減少。 可以依照個人喜好添加鴻禧菇、杏鮑菇、紫蘇、芝麻等作為裝飾，使外觀更加華麗。 對於不喜歡秋鮭魚皮的人，建議在購買前請店家去皮。 除了炊飯之外 如果使用日式鋁飯盒，秋鮭還可以製作成「蒸魚」或「燻魚」。建議購買專用的盤子進行烹飪。 此外，您還可以用鋁箔包裹，與蘑菇和奶油一起製作成類似「鏘鏘燒」風格的料理，同樣美味可口。 參考來源 @marukome_family 當您擔心魚腥味時 在處理魚類氣味時，除了可以使用鹽灑在魚身上然後擦去多餘的水分，或者浸泡在酒或牛奶中等。但這些方法都有些繁瑣，因此在露營場地，使用香草是簡單易行的氣味對策。...
夏季露營的必知知識【統整2】
在這篇文章中，我們總結了夏季露營時應該知道的知識。 穿著「色彩繽紛的衣服」的兩個理由 穿著色彩繽紛的衣服的第一個理由是「為了讓其他人更容易找到」。 露營是在大自然中度過的，周圍有茂密的草木和灌木叢，如果你走得太深，可能會發生跌倒、墜落或者迷路的可能性。因此，為了應對意外情況，讓自己「更容易被他人發現」是非常重要的。 第二個理由是「為了不被蜜蜂襲擊」。 蜜蜂在7到9月活動頻繁，恰好與夏季露營季節重疊。當你進入樹林時，可能會不小心刺激到蜂巢。 被激怒的蜜蜂傾向於攻擊「深色」，如黑色或深藍色，而對明亮色彩或螢光色的反應較低。即使平時喜歡深色的人，在夏季露營時也應該選擇色彩繽紛的服裝。 露營時應「洋蔥式穿著」 夏季露營氣溫變化大，一些高海拔的露營地日夜溫差可能超過10°C。 在沒有空調的露營地，應該經常脫穿衣物進行體溫調節。 選擇服裝材質時，應該選擇易於脫穿的柔軟且具有良好吸汗性和快乾性的材質。 長袖長褲的「三種預防功能」 第一種預防是「防止受傷」。穿上長袖長褲可以最小限度地露出皮膚，保護皮膚免受外傷。 第二種預防是「防止中暑」。通過發汗並讓汗水被衣物吸收，可以降低體溫，有助於防止中暑。 第三種預防是「防曬」。在山上露營，紫外線的量隨著海拔每千米增加10％。防止皮膚曝露，採取防曬措施。 除了長袖長褲外，帽子和太陽眼鏡也是防曬的有效裝備，所以要做好準備。 總結）夏季露營的必備知識【統整2】 穿上「色彩繽紛的服裝」以應對「遇難風險」 採用「洋蔥式穿著」來「體溫調節」 穿上長袖長褲「避免受傷和防曬」 充分了解夏季露營的知識，讓您有一個愉快的露營體驗。
夏季露營的必知知識【統整2】
在這篇文章中，我們總結了夏季露營時應該知道的知識。 穿著「色彩繽紛的衣服」的兩個理由 穿著色彩繽紛的衣服的第一個理由是「為了讓其他人更容易找到」。 露營是在大自然中度過的，周圍有茂密的草木和灌木叢，如果你走得太深，可能會發生跌倒、墜落或者迷路的可能性。因此，為了應對意外情況，讓自己「更容易被他人發現」是非常重要的。 第二個理由是「為了不被蜜蜂襲擊」。 蜜蜂在7到9月活動頻繁，恰好與夏季露營季節重疊。當你進入樹林時，可能會不小心刺激到蜂巢。 被激怒的蜜蜂傾向於攻擊「深色」，如黑色或深藍色，而對明亮色彩或螢光色的反應較低。即使平時喜歡深色的人，在夏季露營時也應該選擇色彩繽紛的服裝。 露營時應「洋蔥式穿著」 夏季露營氣溫變化大，一些高海拔的露營地日夜溫差可能超過10°C。 在沒有空調的露營地，應該經常脫穿衣物進行體溫調節。 選擇服裝材質時，應該選擇易於脫穿的柔軟且具有良好吸汗性和快乾性的材質。 長袖長褲的「三種預防功能」 第一種預防是「防止受傷」。穿上長袖長褲可以最小限度地露出皮膚，保護皮膚免受外傷。 第二種預防是「防止中暑」。通過發汗並讓汗水被衣物吸收，可以降低體溫，有助於防止中暑。 第三種預防是「防曬」。在山上露營，紫外線的量隨著海拔每千米增加10％。防止皮膚曝露，採取防曬措施。 除了長袖長褲外，帽子和太陽眼鏡也是防曬的有效裝備，所以要做好準備。 總結）夏季露營的必備知識【統整2】 穿上「色彩繽紛的服裝」以應對「遇難風險」 採用「洋蔥式穿著」來「體溫調節」 穿上長袖長褲「避免受傷和防曬」 充分了解夏季露營的知識，讓您有一個愉快的露營體驗。
樂享梅雨季露營！雨天應對策略和注意事項
梅雨季節往往讓人情緒低落。 當雨下得很大時，人們可能不想外出，但這正是梅雨季露營最好的時候。 在梅雨露營中，你可以聆聽雨聲，欣賞只有在雨天才有的夢幻風景。 平時難以體驗的迷人梅雨季節露營，為了能夠舒適過夜，大家必須先行理解應對策略和注意事項。 「照舊就好」如果像這樣掉以輕心，可能事後會後悔也不一定。 本文將介紹梅雨季露營的雨天應對策略和注意事項。 【睡袋應選擇高保暖性的款式】 梅雨季節濕度高，到了七月會感覺悶熱。 雖然白天可能很暖和，但太陽下山後氣溫可能下降。 由於早晚溫差大，請選擇適應低至溫度5度的睡袋，最好選擇包覆整個身體的款式。 在梅雨季節露營過夜時，要特別注意保暖。 【露營地選擇也很重要】 在梅雨季節露營時，選擇露營地也很重要。 特別是在梅雨季節，雨天可能持續很長時間。 由於地面可能泥濘，因此請避免使用泥土露營區，而要選擇草地或沙區。 選擇排水良好的地方是很重要的。 有些露營場附近可能有流動的河流。 在梅雨季節，由於雨水持續不斷，河流可能會氾濫。 因此請不要選擇附近有河流的露營場。 【充分做好紫外線防護】 在梅雨季節露營時，人們常常忽略的是防曬。 當雨下得很大時，天空被雲層覆蓋，人們可能認為不需要擔心紫外線。 即使太陽沒有出來或是天空多雲，梅雨季節的紫外線量與盛夏時節相差無幾。 據說多雲天的紫外線量為60％，即使在雨天也有30％。 在潮濕多汗的梅雨季節露營，請不要忘記塗防曬霜。 【總結】 大家覺得怎樣呢？ 這次我們介紹了在梅雨季節露營的雨天應對策略和注意事項。 充分理解梅雨季節露營的注意事項，並盡情享受舒適的梅雨季露營。
樂享梅雨季露營！雨天應對策略和注意事項
梅雨季節往往讓人情緒低落。 當雨下得很大時，人們可能不想外出，但這正是梅雨季露營最好的時候。 在梅雨露營中，你可以聆聽雨聲，欣賞只有在雨天才有的夢幻風景。 平時難以體驗的迷人梅雨季節露營，為了能夠舒適過夜，大家必須先行理解應對策略和注意事項。 「照舊就好」如果像這樣掉以輕心，可能事後會後悔也不一定。 本文將介紹梅雨季露營的雨天應對策略和注意事項。 【睡袋應選擇高保暖性的款式】 梅雨季節濕度高，到了七月會感覺悶熱。 雖然白天可能很暖和，但太陽下山後氣溫可能下降。 由於早晚溫差大，請選擇適應低至溫度5度的睡袋，最好選擇包覆整個身體的款式。 在梅雨季節露營過夜時，要特別注意保暖。 【露營地選擇也很重要】 在梅雨季節露營時，選擇露營地也很重要。 特別是在梅雨季節，雨天可能持續很長時間。 由於地面可能泥濘，因此請避免使用泥土露營區，而要選擇草地或沙區。 選擇排水良好的地方是很重要的。 有些露營場附近可能有流動的河流。 在梅雨季節，由於雨水持續不斷，河流可能會氾濫。 因此請不要選擇附近有河流的露營場。 【充分做好紫外線防護】 在梅雨季節露營時，人們常常忽略的是防曬。 當雨下得很大時，天空被雲層覆蓋，人們可能認為不需要擔心紫外線。 即使太陽沒有出來或是天空多雲，梅雨季節的紫外線量與盛夏時節相差無幾。 據說多雲天的紫外線量為60％，即使在雨天也有30％。 在潮濕多汗的梅雨季節露營，請不要忘記塗防曬霜。 【總結】 大家覺得怎樣呢？ 這次我們介紹了在梅雨季節露營的雨天應對策略和注意事項。 充分理解梅雨季節露營的注意事項，並盡情享受舒適的梅雨季露營。
緩解雨天露營的壓力
對露營者來說，梅雨季節可能是個困擾。雨天時，享受戶外活動也變得繁瑣。因此，本次將介紹在梅雨季節也能享受露營的方法。 充實在帳篷內的活動 在雨天，像是河流活動或燒烤等戶外活動變得困難。因此，可以嘗試充實在帳篷內的活動，而不是專注於戶外活動。在柔軟的帳篷墊上放上靠墊，就像在自己的房間一樣輕鬆自在。閱讀一本尚未完成的書也是不錯的選擇，或是播放自己喜歡的音樂，甚至可以小睡一會。透過感受雨聲和大自然，感官會更加豐富，讓您能夠比在家時更輕鬆地度過時光。 嘗試精緻料理 平常露營可能習慣於簡單的燒烤，但在雨天時，為什麼不嘗試享受料理的樂趣呢？以下是兩款推薦的露營烹飪工具。 熱三明治機 僅需放入麵包和材料，瞬間就能做出美味的熱三明治。可以夾入火腿和芝士，製作經典的熱三明治，也可以夾入棉花糖和香蕉，當作甜點食用。當然，它也適用於家中，如果每家都有一台也是非常方便。 荷蘭鍋 談到露營就不能忘了它！它是萬能的廚房工具，可以烹飪從燉菜到炒菜、炸物等各種料理。其中，尤其推薦將蔬菜和肉放入慢慢燉煮的牛肉燉菜。不僅節省時間，還可以使在雨中變得寒冷的身體保持溫暖。使用蘇打粉等材料，還可以製作鬆餅或巧克力蛋糕，也可用於製作點心。 在大自然中做瑜伽 在這個梅雨季節，身心都感到疲憊的時候，不妨在大自然中做瑜伽，讓身心都獲得放鬆。瑜伽可以改善全身的血液循環，對緩解身體僵硬和疲憊有著顯著的作用，也適用於患有低氣壓性偏頭痛的人。在大自然中做瑜伽可以更深層呼吸，提高放鬆效果。不需要特別的準備，只要有一個可以鋪上瑜伽墊的帳篷內空間，任何人都可以輕鬆地嘗試。對於初學者來說，推薦的是「攤屍式」，仰躺下來，閉上眼睛，通過加深呼吸，緩解大腦的疲憊和身體的僵硬。請隨意挑戰您認為適合自己的瑜伽姿勢。 總結 本次介紹了在梅雨季節仍可享受的露營方法。在梅雨季節，可能無法進行河流活動或曬日光浴，但刻意在帳篷內享受自己的嗜好也是一種不錯的方式。與在家不同，您可以在不考慮額外事務的情況下度過輕鬆的時光。如果您希望「擺脫壓力！」或者「嘗試新的愛好！」，請務必試試看。
緩解雨天露營的壓力
對露營者來說，梅雨季節可能是個困擾。雨天時，享受戶外活動也變得繁瑣。因此，本次將介紹在梅雨季節也能享受露營的方法。 充實在帳篷內的活動 在雨天，像是河流活動或燒烤等戶外活動變得困難。因此，可以嘗試充實在帳篷內的活動，而不是專注於戶外活動。在柔軟的帳篷墊上放上靠墊，就像在自己的房間一樣輕鬆自在。閱讀一本尚未完成的書也是不錯的選擇，或是播放自己喜歡的音樂，甚至可以小睡一會。透過感受雨聲和大自然，感官會更加豐富，讓您能夠比在家時更輕鬆地度過時光。 嘗試精緻料理 平常露營可能習慣於簡單的燒烤，但在雨天時，為什麼不嘗試享受料理的樂趣呢？以下是兩款推薦的露營烹飪工具。 熱三明治機 僅需放入麵包和材料，瞬間就能做出美味的熱三明治。可以夾入火腿和芝士，製作經典的熱三明治，也可以夾入棉花糖和香蕉，當作甜點食用。當然，它也適用於家中，如果每家都有一台也是非常方便。 荷蘭鍋 談到露營就不能忘了它！它是萬能的廚房工具，可以烹飪從燉菜到炒菜、炸物等各種料理。其中，尤其推薦將蔬菜和肉放入慢慢燉煮的牛肉燉菜。不僅節省時間，還可以使在雨中變得寒冷的身體保持溫暖。使用蘇打粉等材料，還可以製作鬆餅或巧克力蛋糕，也可用於製作點心。 在大自然中做瑜伽 在這個梅雨季節，身心都感到疲憊的時候，不妨在大自然中做瑜伽，讓身心都獲得放鬆。瑜伽可以改善全身的血液循環，對緩解身體僵硬和疲憊有著顯著的作用，也適用於患有低氣壓性偏頭痛的人。在大自然中做瑜伽可以更深層呼吸，提高放鬆效果。不需要特別的準備，只要有一個可以鋪上瑜伽墊的帳篷內空間，任何人都可以輕鬆地嘗試。對於初學者來說，推薦的是「攤屍式」，仰躺下來，閉上眼睛，通過加深呼吸，緩解大腦的疲憊和身體的僵硬。請隨意挑戰您認為適合自己的瑜伽姿勢。 總結 本次介紹了在梅雨季節仍可享受的露營方法。在梅雨季節，可能無法進行河流活動或曬日光浴，但刻意在帳篷內享受自己的嗜好也是一種不錯的方式。與在家不同，您可以在不考慮額外事務的情況下度過輕鬆的時光。如果您希望「擺脫壓力！」或者「嘗試新的愛好！」，請務必試試看。
夏季露營必知的知識【總整理1】
本文整理了於夏季露營的露營者們必知的知識。 1. 防蟲措施 在夏季露營中，絕對不可或缺的就是「防蟲措施」。與冬季露營相比，夏季天氣更暖和，更適合居住，但有很多令人困擾的昆蟲。特別是如果和「不喜歡蟲子的人」一起露營，一定要提前採取防蟲措施。 2. 衣著必須是「長袖・長褲」 在大自然中度過夏季露營，有很多蚊子、蜘蛛、蒼蠅等昆蟲。此外，還有一些不想被螫的昆蟲，如毛毛蟲和蚊子等，因此應該穿長袖長褲。最好在衣服上提前噴上防蟲噴霧。 3. 防蟲劑 最近，露營中非常活躍的是可佩戴在手臂或腰部的防蟲產品。還有針對露營的無煙防蟲產品、蠟燭和防蟲燈等。不擅長應對蟲子的人最好多備一些。 另一方面，這僅僅是個人意見，我不太推薦使用蚊香。原因是，在野外露營地，感覺蚊香的煙很難佈滿營地。而且，如果把蚊香放在餐桌附近，煙就會影響食物的味道，風一吹，煙就會飄走⋯⋯。最好選擇無味、無煙的防蟲產品。 4. 注意廚餘！ 另一點需要注意的是「廚餘和吃剩的食物」。夏季露營由於溫度和濕度較高，食品容易變質。如果放置廚餘就會滋生蚊蟲！盡量只做能吃完的分量。 5. 食材分小份更方便 調理費工的肉和蔬菜在露營前可以在家中先分小份，這樣在露營地只需拿出使用，可以節省冷藏箱取放的麻煩。 更進一步來說，對於肉類料理，建議使用「方便收納、分小包裝、保存期長」的火腿或培根。 夏季露營必知的知識【總整理】 總結以上， 夏季露營需要進行「防蟲措施」 夏季露營需要注意「廚餘」 如此一來就能夠充分了解夏季露營的知識，享受一場愉快的露營。
夏季露營必知的知識【總整理1】
本文整理了於夏季露營的露營者們必知的知識。 1. 防蟲措施 在夏季露營中，絕對不可或缺的就是「防蟲措施」。與冬季露營相比，夏季天氣更暖和，更適合居住，但有很多令人困擾的昆蟲。特別是如果和「不喜歡蟲子的人」一起露營，一定要提前採取防蟲措施。 2. 衣著必須是「長袖・長褲」 在大自然中度過夏季露營，有很多蚊子、蜘蛛、蒼蠅等昆蟲。此外，還有一些不想被螫的昆蟲，如毛毛蟲和蚊子等，因此應該穿長袖長褲。最好在衣服上提前噴上防蟲噴霧。 3. 防蟲劑 最近，露營中非常活躍的是可佩戴在手臂或腰部的防蟲產品。還有針對露營的無煙防蟲產品、蠟燭和防蟲燈等。不擅長應對蟲子的人最好多備一些。 另一方面，這僅僅是個人意見，我不太推薦使用蚊香。原因是，在野外露營地，感覺蚊香的煙很難佈滿營地。而且，如果把蚊香放在餐桌附近，煙就會影響食物的味道，風一吹，煙就會飄走⋯⋯。最好選擇無味、無煙的防蟲產品。 4. 注意廚餘！ 另一點需要注意的是「廚餘和吃剩的食物」。夏季露營由於溫度和濕度較高，食品容易變質。如果放置廚餘就會滋生蚊蟲！盡量只做能吃完的分量。 5. 食材分小份更方便 調理費工的肉和蔬菜在露營前可以在家中先分小份，這樣在露營地只需拿出使用，可以節省冷藏箱取放的麻煩。 更進一步來說，對於肉類料理，建議使用「方便收納、分小包裝、保存期長」的火腿或培根。 夏季露營必知的知識【總整理】 總結以上， 夏季露營需要進行「防蟲措施」 夏季露營需要注意「廚餘」 如此一來就能夠充分了解夏季露營的知識，享受一場愉快的露營。